今回のテーマは 身体のラインを矢状面に合わせる。 身体のラインを矢状面に合わせるとは どの様な事でしょうか？ 武術では身体の正面から見て 真ん中のラインを正中線と言ったり 解剖学では矢状面と言ったりします。 矢状面とは⁈ 写真の手を重ねている部分か…

今回のテーマは 背中を入れる 何方かと言えばクライマーよりの情報になりますが ビーストメーカーのトレーニングで 気付いた事がありました。 背中を入れると広背筋が効いてくる事です。 ビーストメーカーとはクライマーが指を鍛えるために使うトレーニング…

今回のテーマは 手足を武器の様に使う 手足を武器の様に使うとはどの様な事かと申しますと，一言で言えば脱力すると言う事になります。 前回は全身を見立てて脱力を考察しましたが 先ずは末端の意識から手足をテーマに上げました。 しかし ただ脱力すると言…

今回のテーマは 『本当に力を入れる部分』 身体の力を抜く事で本当に力を入れる必要が ある部分が見えて来ました。 身体の力を抜き移動する稽古をしていて 気付いた事があります。 移動する稽古は常に身体のバランスを崩して 動きます。 その為に身体の軸を…