最近はクライミング の話題を あまり投稿していませんでしたから 少し温めていた話題を取り上げて参りたいと 思います。 今回のテーマは 『蟹型と海老型』 クライミング をしていてふと思いました。 私は蟹型だと 私の思う蟹型とは壁に対して身体を正体にし…

腕のアーチを作る続編 『肩甲骨の作り方』 身体操作では、肩甲骨の使い方を色々と申しますが どの様な事でしょうか？ 一般的には肩関節と言うと肩甲上腕関節を 言いますが 武術やスポーツでの肩関節は肩甲骨も含み 肩甲骨主導の操作法が理想と言われていて …

今回のテーマは 『肘を下げる』 腕のアーチを作る続編です。 何度かご質問頂きましたので 改めて投稿させて頂きます。 腕のアーチを作るにあたり重要な項目の一つは『肘』を下げる。 肘を下げるメリットとは 脇が締まり 肩が上がらず 末端の手に力が伝わりや…

今回のテーマは 『腕のアーチを作る』 私はクライミング をする時に 腕のアーチを意識して登っています と治療中に話していました。 その会話の流れから 北京オリンピックに出ていた フィギアスケート女子の高木菜々さんに ハンマー投げの室伏さん(現スポー…