今回のテーマは 坐骨を入れる 立ち方の解説は多いと思いますが 座り方の解説はあまり多くないので 今回はその辺りを行いたいと思います。 立ち方もそうですが座り方も様々で 正しい座り方の定義はその時により 色々だと思いますが 座り方が立ち方にも反映さ…

今回のテーマは突き 撞木の様に突く 突きについて新しい感覚が生まれました。 突きには色々な打ち方があります。 反発力を最大限にしてパワーを使う打ち方 反発力を最小限にして脱力する打ち方 何方も今までは稽古しながら工夫して打ち方を 磨いて来ました。…

今回のテーマは クライミングの引き手 クライミングではホールドを引き付ける『引き手』と ホールドを取りに行く『出し手』⁈があります。 引き手には強い方と弱い方がある場合が多いので 其方を考察して参りたいと思います。 クライミングでは 右出し左引き…

今回のテーマは クライミングにおける指の握り方が続きますが クライマーには外せない話題に上がる カチ派 オープン派 がありますが 其方をを肩甲骨の内転 外転で考察致します。 肩甲骨の内転と外転とは⁈ 肩甲骨と肩甲骨が脊柱に対して内側に近づくのが内転 …