chiryouin111’s diary

治療院KAZUです ^ ^ 健康に関わる事 理想的な身体動作を追求して行きます。

2022-12-05から1日間の記事一覧

身体の使い方シリーズその158『本当に力を入れる部分』身体の力を抜く事で本当に力を入れる部分が見えて来ます。身体のバランスを崩さずに動く為には力を入れる部分と抜く部分の相関関係が大切です‼︎脱力を利用して技に繋げましょう!

今回のテーマは 『本当に力を入れる部分』 身体の力を抜く事で本当に力を入れる必要が ある部分が見えて来ました。 身体の力を抜き移動する稽古をしていて 気付いた事があります。 移動する稽古は常に身体のバランスを崩して 動きます。 その為に身体の軸を…