chiryouin111’s diary

治療院KAZUです ^ ^ 健康に関わる事 理想的な身体動作を追求して行きます。

クライマーの肘の痛みの緩和にオススメなツボ『少海』を置き鍼で対応致します。テニス肘・内側上顆炎・一般の方々の肘の痛みにもオススメです。

今回は

身体の痛みを

緩和するのに

優れた治療アイテム

 

『置き鍼』をご紹介致します。

 

 

私は

ライフワークの

ライミング

仕事でも指を使いますので

 

疲労を溜めない様に

自分の前腕や指のケアを

『置き鍼』で対応しています。

 

 

 

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上記の写真でも分かる様に

 

粘着テープに

短く細い鍼が

くっ付いていて

貼り心地は痛く無く

気にならない感じです。

 

 

鍼の長さで

刺激の強さが変わり

鍼刺激が苦手な方や

お子様にも対応出来る

刺さないタイプもあります。

 

テープに着いた鍼が

皮膚のツボや知覚神経を刺激して

『置き鍼』をしばらく貼り続ける事で

効果が持続して緊張や痛みを和らげます。

 

 

 

その『置き鍼』

を貼るのに

有効なツボを

ご紹介したいと思います。

 

そのツボは

『少海』と言って

前腕の内側の筋肉(浅指屈筋・深指屈筋)が

骨に付着している部分で

 

肘の痛みや

前腕の疲労をとるのに効果的です。

 

 

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赤丸が少海です。

 

 

それでは

 

『少海』に

置き鍼を貼ってみましょう。

 

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緑丸が置き鍼を貼った所です。

 

前腕が太く見えますが

自撮りの錯覚です(笑)

 

 

 

『置き鍼』を貼ると

その瞬間や

少ししてから

筋肉が緩んで来ます。

 

 

 

 

『置き鍼』

鍼治療の

効果を持続させるので

治療の後のサポートで貼ったり

 

私の様に

セルフケアにも活躍しますし

 

 

肩こりや

腰痛も

緩和されるケースもあり

疲れを感じる時は効果的です。

 

 

今回ご紹介した

『少海』は

テニス肘

一般の方でも

肘の内側が

痛む方々にオススメです。

 

 

当院では

『置き鍼』

を販売しており

鍼治療と併用して

使っておりますので

 

セルフケアや

鍼治療の後のサポートで

御興味がおありの方々は

 

お気軽に

お問い合わせ下さい。

 

(臨床経穴図・セイリンイラスト引用)

治療院KAZU

院長 中井一欽

03-5742-1414

http://www.kazu-1414.com/index.html