今回のテーマは 『肘を下げる』 腕のアーチを作る続編です。 何度かご質問頂きましたので 改めて投稿させて頂きます。 腕のアーチを作るにあたり重要な項目の一つは『肘』を下げる。 肘を下げるメリットとは 脇が締まり 肩が上がらず 末端の手に力が伝わりや…
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