今回のテーマは 身体の脇のライン腹斜筋を締める 前回の正中線から回旋で捩れを揃える方法続編です。 空手の構え半身を考察しながら クライミングや一般の方々にも お役に立てる様にお伝えします。 腹斜筋は 身体の外側に外腹斜筋があり内側には内腹斜筋が …