今回のテーマは 上げた足の踵を使う 上げた足の踵を使うとはどう言う事かと申しますと 踵から股関節・体幹と繋がり足が上がると 言う事です。 歩行の際はどうしても軸足に意識が向かい 遊脚足は足を放り出しがちですが 踵から足を引き上げると 体幹までの足…