今回のテーマは 『股関節と肩関節から力を逃がさない』 身体を繋げて行く事で気付いた感覚を 此方に書かせて頂きます。 体幹と言う言葉を耳にします体の幹と書き 体幹部分は幹の様に固定する事が出来るのですが 人体の関節でも可動域の高い肩関節と股関節が…