chiryouin111’s diary

治療院KAZUです ^ ^ 健康に関わる事 理想的な身体動作を追求して行きます。

2021-11-15から1日間の記事一覧

身体の使い方シリーズその103『脱力した腕を使う』突きが効くためのインパクトを考える。今回はあまり触れていませんが一般の方々にも力を抜く事はオススメです‼︎

今回のテーマは 『脱力した腕を使う』 前々回の沈肩の続きですが 折角その状態を作れたので その腕を使って突きを出してみましょう。 先ず突くと言う事は 相手の身体に自分の手を当てて行く事です。 重要なのは当たって時のインパクトを作らない事 物理的に…