2021-11-04から1日間の記事一覧
今回は誰にでも、何処でも出来るセルフケア 『立禅』 を御紹介させて頂きます。 立禅は武術で言う站燈功のひとつですが立ちながら行う禅とかいて内観や身体を意識する鍛錬です 専門性を高めれば限り無く深いトレーニングですが難しく考え無ければ手軽に行え…
chiryouin111’s diary
治療院KAZUです ^ ^ 健康に関わる事 理想的な身体動作を追求して行きます。
