今回のテーマは 『保持力』 クライミングにおける保持力と それを生かした拳の握りについて。 クライミングにおける保持力はホールドを引いた時やロックした時の指が開かない状態だと思っています。 懸垂をする際に引き上げる時の指が開いたら身体は上がりま…