体重移動『しっかり足に乗れてますか⁈』 足を踏み込む時に体重がしっかり踏み足に乗り 反対の足から重心移動が出来ているかが重要です。 重心移動には前後と左右がありますが 前後は歩く時 左右はスポーツや武術での歩法でも用い クライミングでも足を残す時…