今回のテーマは『大腿骨骨頭に乗る』です。 大腿骨骨頭は股関節の骨 大腿骨の端っこで腸骨とくっ付いている所です。 大腿骨骨頭を意識すると股関節の緻密結合性が上がり 踵から股関節の連動が良くなり力が逃げ難くなります。 股関節がフワフワしてあると 足…