chiryouin111’s diary

治療院KAZUです ^ ^ 健康に関わる事 理想的な身体動作を追求して行きます。

身体の使い方seriesその43『丹田を揃える』身体の軸や正中線を質量の中心で考察します。クライマー・武術家・一般の方々にオススメです‼︎

今回のテーマは『丹田を揃える』

身体の軸や正中線などのキーワードがありますが

今回はそれらを身体重心で考えます。

人間には質量の中心が

上半身とお腹・下半身とあります。

 

それらを上手くコントロールして様々な動作や運動が行われます。

 

それらを上手く揃えると軸や正中線が出来上がります。

身体を動かす時や運動の際に

分離するやバラバラになるなどと感じる方々は上・中・下の重心を繋げて下さい。

 

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如何でしたか⁈

重心を繋げるお話し

 

クライマーでは

ランジや空中姿勢・身体を伸ばした時にバランスが良くなり

 

武術家では

軸の通った崩れ難い身体になり

 

一般の方々では

身体の動きが安定してバランスを崩し難くなります。

 

身体の軸や重心のお話し

上半身・お腹・下半身の治療が必要な方々は

お気軽に治療院までご連絡下さい。

 

治療院KAZU

院長 中井一欽

03-5742-1414

http://kazu-1414.com/course.htm