今回のテーマは『ムチミ』
身体の力を抜き連動を意識する方法に
空手には『ムチミ』
と言うと身体のしなりを利用した鍛錬があります。
(ムチミは沖縄の方言で弾力です)
映画ベストキッド2で主人公のダニエルさんが
ギャラリーのでんでん太鼓からヒントを得て
左右の回し打ちを繰り出して敵を打ちのめすシーンを
見た方もいらっしゃると思いますが
今思うと『ムチミ』を表現したかった
のかな！？
と思いました。
ご存知の方ならお分かりだと思います。
ムチミは身体の軸を意識したり
手を脱力して腰からの連動がしやすいので
是非
準備運動や体操等に取り入れて下さい。
クライマーは腰から手の連動で
武術家の方は勿論ですが腰からの突きに
一般の方も
楽にやってみれば肩コリ予報にも効果的です。
https://twitter.com/chiryouin_kazu/status/1112632163944456192?s=12
上記にムチミの動画をTwitterに乗せましたので
宜しければご覧下さい。
『ムチミ』や
身体の使い方
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治療院KAZU
院長 中井一欽
03-5742-1414
