chiryouin111’s diary

治療院KAZUです ^ ^ 健康に関わる事 理想的な身体動作を追求して行きます。

2022-11-21から1日間の記事一覧

身体の使い方シリーズその156『身体のブロックパーツを自由に動かす』力の連動を圧縮したパーツをドミノ倒しに例えてみました。手足だけの動作にならない力の出し方を考察!アスリートだけにとどまらず一般の方々のボディーワークにもオススメです‼︎

今回のテーマは 身体のブロックパーツを自由に動かす 身体の連動を考える意味で密度を高める事と 抜ける部分を無くす事は重要です。 それを更に応用すると一定の箇所に集めた力を 逃さずに連動させるためには 私は圧縮した部分をブロックパーツとして 考えま…