chiryouin111’s diary

治療院KAZUです ^ ^ 健康に関わる事 理想的な身体動作を追求して行きます。

2021-12-06から1日間の記事一覧

身体の使い方シリーズその106『腱の強さとは⁈』クライマーや武術家でも気になる部分で一般の方でも関係しております。感覚器からの考察で筋紡錘と腱紡錘の違いでお話し致します。

今回のテーマは 『腱の強さとは⁉︎』 筋肉は鍛えて太くなりますが 腱はどうでしょうか? クライミングやアームレスリングでは 腱の強さが重要と言われます。 筋肉の鍛え方は一般的に伝わっていますが 腱はどうでしょうか? 通説では筋より腱は鍛えるのに時間…