chiryouin111’s diary

治療院KAZUです ^ ^ 健康に関わる事 理想的な身体動作を追求して行きます。

2021-08-10から1日間の記事一覧

身体の使い方Seriesその92『足の指のお話し』親指も大切ですが小指も大切です!経絡的な膀胱経の流れも含み外側縦アーチも上げて立方骨を整えましょう‼︎

今回のテーマは 『足の指のお話し』 最近は足半の話題がよく出て私も前にも増して 足の指を意識する事が増えて来ました。 足半は指先と踵が地面に設置して足のアーチの部分が自然と持ち上がる状態になります。 外で履くのはオススメ出来ませんが 室内で履い…