今回のテーマは 『腰を繋ぐ』 骨盤と肋骨の間の部分のお話しになります。 腰と肋骨の間は腰椎だけで後は内臓と筋肉になります。その軟部組織を繋いで行きます。 私の感覚ですと背骨の横にある腸腰筋を締めて空間を埋める感じです。 やり方は天井が下がって来…