chiryouin111’s diary

治療院KAZUです ^ ^ 健康に関わる事 理想的な身体動作を追求して行きます。

2021-06-12から1日間の記事一覧

身体の使い方Seriesその87『じっとする稽古の重要性』クライマー・武術家・一般の方にもオススメです

今回のテーマは 『じっとする稽古の重要性』 です。 改めてじっとする稽古の重要性が確認出来ました。 当たり前ですが動くと言う事は 不安定な中で身体のバランスをとります。 身体の関節や筋肉を色々な方向に動かして 移動します。 じっとしていると身体の…