上半身の使い方 今回は『上半身の使い方』について 考えて行きたいと思います。 武術やスポーツでも 肩の力を抜けや上半身は脱力する等の事を言い 上虚下実が当たり前になっています。 私もそれは理解して稽古していました。 中国武術では、張背と言い背中を…