chiryouin111’s diary

治療院KAZUです ^ ^ 健康に関わる事 理想的な身体動作を追求して行きます。

2021-01-04から1日間の記事一覧

身体の使い方seriesその73『改めて張背考える』自分のウィークポイントを修正して新たな力を手に入れましょう‼︎クライマー・武術家・一般の方にもオススメです。

今回のテーマは『張背を入れる』 張背をもう一度見直して気付いた事が ありましたのでそちらを書いてみようと思います。 武術では胸含張背と言う表現があり 胸を緩めて背中を張ると言う状態を現しますが 私は左の張背が弱いので 意識していると張背をかけた…