chiryouin111’s diary

治療院KAZUです ^ ^ 健康に関わる事 理想的な身体動作を追求して行きます。

2020-12-15から1日間の記事一覧

身体の使い方seriesその72フォースタンス理論でもお馴染みですが、爪先型と踵型に分けて身体のタイプを解説致します。腰椎前弯・後弯の腰痛の方々にもオススメです。

今回のテーマは 『爪先を使うか?』『踵を使うか?』 『上半身型』か『下半身型』に分けて 考察して参ります。 フォースタンス理論では足裏を 4分割してタイプを決めますが 今回は私なりの観点で もう少しシンプルに 『爪先型』か『踵型』に分けて 考察してみ…