今回のテーマは 『身体をアーチ型にして足を張る』 クライミング や武術で ホールドに手を出す時や 相手に向かって打撃を出す時に 足をしっかりと張らないと 力が生み出し難くなります。 足をしっかり張るその過程で 関節や身体のパーツで力が逃げてしまい …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。