今回のテーマは身体の正面の 『四角形を極める』 クライミングにおける 正体クライマー 側体クライマー について 四角形を解説致します。 正体クライマーは身体の正面で 面を作ります。 その時に必要なのは 正面における四角形です。 四角形を作る事で股関節…
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