今回のテーマは『軸を作る』 身体の中心線や左右の重心移動をする時に 皆様は軸を上手く作れていますか？ 腰を落とした重心移動の稽古も 中心軸を左右に乗せきる事が大切で 蹴りにしても軸足が重要です。 正中線から左右に軸を移しますが 下の写真では右に身…