chiryouin111’s diary

治療院KAZUです ^ ^ 健康に関わる事 理想的な身体動作を追求して行きます。

2020-06-13から1日間の記事一覧

身体の使い方seriesその51『足は何処から生えている⁈』武術的な歩法、身体の使い方・腰痛予防にもオススメです。クライミングで広背筋を効かせるのにも効果的です‼︎

今回のテーマは『足の付け根を考える』 一般的には足の付け根は股関節ですが 武術的にはもう少し上から生えていると言われ 身体の使い方も 歩く時に股関節を屈曲して歩く様にする場合と もう少し上から屈曲して歩く場合では 身体の使い方が変わります。 股関…