今回のテーマは『脇腹を意識する』 以前の投稿で背中 肋骨と腸骨の間を膨らませると呼吸法のblogで書きました。 http://chiryouin111.hatenablog.com/entry/2019/12/02/%E5%91%BC%E5%90%B8%E3%81%AE%E3%82%84%E3%82%8A%E6%96%B9series%E3%81%9D%E3%81%AE1%E3…