今回のテーマは『骨盤を真っ直ぐにする』 です。 骨盤はあまり動かないイメージはありますが 前後・左右・水平位置で様々に動きます。 今回はその中で水平面を意識をして行きます。 先ず歩く時に骨盤を上下に移動させながら 動きますが 骨盤の高さを変えずに…