chiryouin111’s diary

治療院KAZUです ^ ^ 健康に関わる事 理想的な身体動作を追求して行きます。

2019-11-16から1日間の記事一覧

身体の使い方seriesその36『肘を下げる』身体の歪み肩が上がる等クライマーさん・武術家さん・一般の方にもオススメ!!シンプルですが効果的です。

今回のテーマは『肘を下げる』事で 身体の傾きを調整する 御自身のお身体で 左右の重心が乗り難い等は御座いませんか⁈ それは身体の軸が傾いている事が原因でもあります。 真っ直ぐに立っつているつもりでも 写真を撮ると身体が傾いたり どちらかの肩が上が…