chiryouin111’s diary

治療院KAZUです ^ ^ 健康に関わる事 理想的な身体動作を追求して行きます。

2019-10-21から1日間の記事一覧

今回は『カチトレ』のお話し定番のオーブンandクローズについてBeastmakerを使ったトレーニングを私なりの身体の感覚で考察致します。クライマーは勿論ですが武術家・一般の方々にもオススメです!!

今回はフィンガーボードのトレーニングについて書きたいと思います。 指トレの基本とも言える『オープン&クローズ』カチを鍛えるトレーニングでも定番ですが 私は最近オープンで鍛えていて Beastmaker・Micros(ビーストメーカーマイクロス) 6㎜に少しぶら下…