chiryouin111’s diary

治療院KAZUです ^ ^ 健康に関わる事 理想的な身体動作を追求して行きます。

2019-10-14から1日間の記事一覧

身体の使い方seriesその32『骨盤の上に広背筋を乗せる』身体が分離せずに足の力が使えます。クライマー・武術家・一般の方々にもオススメです!!

今回のテーマは『骨盤の上に広背筋を乗せる』 空手の選手の頃は丹田を前に出して 腰を下から持ち上げ 相手の重心の下に入る事を意識していたので 下の様な構えになります。 最近では相手と戦うと言うより 活法としての使い方で 身体が変化を及ぼし形が少し変…