今回のテーマは『骨盤の上に広背筋を乗せる』 空手の選手の頃は丹田を前に出して 腰を下から持ち上げ 相手の重心の下に入る事を意識していたので 下の様な構えになります。 最近では相手と戦うと言うより 活法としての使い方で 身体が変化を及ぼし形が少し変…
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