今回のテーマは『お腹を緩める』 お腹を緩めるとは お腹を下す等では無く 筋肉の緊張を緩めて 背中側に力を伝えて行く行為です。 『胸含張背』でもお伝えしましたが http://chiryouin111.hatenablog.com/entry/2016/09/18/002702 (上記が胸含張背のブログで…
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