chiryouin111’s diary

治療院KAZUです ^ ^ 健康に関わる事 理想的な身体動作を追求して行きます。

2018-12-17から1日間の記事一覧

身体の使い方シリーズその20 お腹捻れてませんか⁈空手家 クライマー スポーツ選手 一般の方々にもオススメです。

『お腹』捻れてませんか⁈ 今回は、胸郭と骨盤の間 腹部のお話しです。 私は、空手の選手を長く続けていたので身体に特定の癖があります。 体幹の部分の捻れです。 空手の組手の構えでは半身と言って斜め45°に構えていて ボクシングのポーズみたいです。 その…