chiryouin111’s diary

治療院KAZUです ^ ^ 健康に関わる事 理想的な身体動作を追求して行きます。

2018-04-02から1日間の記事一覧

身体の使い方シリーズその14『足の裏』の感覚を鍛えるには⁈剣術の道場も用いた履物診断から学ぶ 足のアーチを意識する 怪我の予防 脱力 身体感覚の向上にオススメです‼︎

今回のテーマは 『足裏の感覚』です。 皆さんは 足の裏を意識してますか⁈ 昔の剣術道場では 道場破りが来た時に 草鞋や下駄の 底がバランス悪く摩耗している者は 弟子が立会い (身体バランスに偏りがあり達人では無い) 底の減り具合が均等な者は 先生が立会…