上肢(腕)の使い方について。 手を使うスポーツで重要なのは全身を上手く連動する事になります。 末端(指先・足先)から身体の中心(体幹)なのか？ 中心から末端なのか？ 前者はいわゆるスポーツや武術で否定される、小手先の動き 手打ちのパンチ等 後者は腰や…