今回のテーマは『大腿骨骨頭に乗る』です。
大腿骨骨頭は股関節の骨
大腿骨の端っこで腸骨とくっ付いている所です。
大腿骨骨頭を意識すると股関節の緻密結合性が上がり
踵から股関節の連動が良くなり力が逃げ難くなります。
股関節がフワフワしてあると
足からの力を体幹に伝え難く
腹圧も逃げやすくなります。
しっかりと立ち足の力を伝える為に
大腿骨骨頭を意識してみて下さい。
如何ですか⁈
大腿骨骨頭を意識する
武術家では足から股関節の通りが良くなり
クライマーでは足で登る意識が高くなり
一般の方々では
腰が安定して転倒予防になります。
大腿骨骨頭を意識する詳しいご説明や
股関節の治療が必要な方々はお気軽に治療院までご連絡下さい。
治療院KAZU
院長 中井一欽
03-5742-1414
http://kazu-1414.com/course.htm
