今回のテーマは『頭の位置を考える』
です。
何度か正中線のブログを書きましたが
今回は頭の位置に着目します。
人間は背骨を中心に左右対象に目・肩・腕
股関節・足が付いています。
脊椎動物のほとんどがそうだと思いますが
従来は
身体を正面に向けた時の頭の位置は真っ直ぐだと思います。
空手やスポーツでは身体を斜め45°に向ける半身と言う立ち方があります。
私の場合はサウスポーなので右手が前左手が後ろになります。
この時は正中線に合わせて頭の位置を正面に動かすので背骨が左に回旋します。
背骨と頭の回旋を加えないで半身を切ると
この様に頭が横を向きます。
すると
相手を見れません。
しっかりと背骨と頭を回旋させて
正中線に合わせて半身を切りましょう。
ゴルフでも
頭の位置を変えずにクラブを振ります。
武術家では
正中線をしっかり作れ
構えや動作の時に崩れ難くなり
クライマーでは
下からホールドを掴みに行く時に
斜めに見ながら頭と背骨を同時に動かすと
掴みやすくなり
一般の方では
頭と背骨を整えると身体の歪みが減ります。
頭の位置を意識する事で
様々な効果があり
正中線に合わせて動く事が出来ます。
如何でしたか？
正中線に合わせて頭を動かす。
頭や背骨の動かし方の説明や
頭部・背部の治療が必要な方々は
お気軽に治療院まで、ご連絡下さい。
治療院KAZU
院長 中井一欽
03-5742-1414
http://kazu-1414.com/course.htm
