今回のテーマは『膀胱経を繋ぐ』です。
人間の身体には経絡と言うエネルギーラインがあり
その中の膀胱経は身体の背面 及び足から頭のまで纏い
気が巡っています。
治療でも経を繋ぐとも言いますが
膀胱経は重力に沿って縦に配列されてるいます。
元々、経絡とは経は縦に絡は横に
身体中のエネルギーを繋ぐ道の様な物です。
私が武術のトレーニングをしていて
気が付いたのは
何時も左の腰に実を感じていて
最近
膀胱経の太ももの裏のラインが
抜けている事に気が付きました。
膝と股関節を緩めるあまりに
ハムストリングが上手く
使えてない状態でした。
ハムストリングは大腿四頭筋の拮抗筋でもあり
お互いが等尺性収縮で働きます。
空手の選手の頃は疲れると
ギックリ背中をよくやりましたが
腰が実して
ハムストリングが
虚していたのかもしれません。
(虚はエネルギーの弱い所・実はエネルギーの強い所)
極真空手の大先輩でもあり
K1チャンピオンであった
アンディ・フグ氏が
デッドリフトやレッグプレス等の
パワー系のウェイトトレーニングで
ハムストリングをガンガン鍛えていると
聞いた事がありました。
極真でもスピードとパワーがあり
K1では小柄ながらチャンピオンになったのは
身体の強さもあったと思います。
パワートレーニングの必要性を
説いている訳ではありませんが
自分の身体の中で弱い部分を変える
手段の１つかもしれません。
アンディの中でもハムストリングを鍛えて
経を繋げる⁈
そう言う意識があったのかもしれませんね！！
如何でしたか⁈
膀胱経を繋げていく意識。
私の中ではハムストリングの位置でしたが
クライマー・武術家・一般の方々も
ご自分の中でも虚を見つけて繋いで下さい。
各経絡の虚の見つけ方や
ハムストリングの治療が必要でしたら
お気軽にお問い合わせ下さい。
治療院KAZU
院長 中井一欽
03-5742-1414
