今回のテーマは『尾骨を意識する』 背骨を 真っ直ぐにする時に 尾骨の位置が重要になります。 武術では 『尾閭中正』と言う言葉があります。 尾骨を身体の中に入れて行くと (尾骨を内側に巻いて骨盤後傾を作ります) 腰椎の前弯が減少して背骨が真っ直ぐにな…