今回のテーマは『胸を緩める』 そのポイントとして小胸筋を取り上げます。 小胸筋は 肩甲骨の烏口突起から第3〜5肋骨に付着するので呼吸や肩甲骨の動きに関係します。 人間の身体は全面からプレッシャーを受けると小胸筋が緊張して肩が釣り上がります。 そう…