今回のテーマは 『簡単に出来る骨盤後傾』のやり方です。 私のブログで骨盤後傾のキーワードが出て来ますが その意識しやすいやり方を とり上げてみたいと思います。 先ずは 仰向けに寝て頂き腰の位置に クッションを置いて下さい。 そして そのクッションを…