今回は『首』のお話しです。 ストレートネックや 頚椎のヘルニアを改善するには 背中から変えて行かないと 変化しません。 クライマーやデスクワークーの方に多い 猫背を解消して首肩凝りを予防しましょう!! 後、武術家にも必見です! 先ず、猫背の人は背…
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