今年一回目のテーマは 『背筋を伸ばす』です。 とても大切な事から 取り上げてみたいと思います。 姿勢を正しくしましょう!! とはよく聞きますが どれが正解かは中々分り難いですよね⁈ 過去に書いたブログ 身体の使い方シリーズその4『立身中性』 でも背骨…
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