肩関節のリハビリ等にインナーマッスルを鍛えると言いますが 実際にはどの様なメリットがあるのでしょうか？ 肩関節の内転内旋にはアウターマッスル 大胸筋 広背筋が関与します。 それに伴い反対の動き 拮抗筋のインナーマッスル回旋腱板が外旋に働きます。 …